Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy (Kristen Eykel) [2007, йога для беременных, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  953 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy
Страна: USA
Тематика: йога для беременных
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:31:08 + 00:17:01
Год выпуска: 2007
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Регулярные занятия йогой во время беременности, как показано в данной программе, обеспечат Вас энергией, чтобы Вы могли насладиться беременностью, и спокойствием для установления более глубокой связи со своим телом, а также возможностью наилучшим образом подготовиться к чуду рождения. Йога для беременных поможет облегчить неприятные состояния, свойственные беременности, такие как переменчивое настроение, одышка, опухание лодыжек, тошнота, несварение желудка и бессонница, а также подготовит вас к родам.
Часть 1: Тонизирующий и укрепляющий комплекс (30 минут). Мягкая практика для развития силы и выносливости, необходимых во время родов, и облегчения неудобств, вызванных изменениями в Вашем теле.
Часть 2: Расслабляющий и омолаживающий комплекс (15 минут). Научитесь дыхательным упражнения, которые помогут Вам управлять интенсивностью схваток, а также медитации для расслабления и сосредоточения во время родов.
Дополнительно:
Пранаяма для беременных: 3 простых дыхательных техники для успокоения нервной системы.
Медитации для беременных: руководство по медитации для внутренней концентрации и осознанности.
Йога в родильной палате: простые техники для приведения разума и тела в умиротворенное состояние во время родов.
Послеродовая практика йоги: мягкий комплекс, который поможет вам восстановить силу и гибкость через 6 недель после родов.
В данном видео показаны варианты поз с использованием реквизитов. В зависимости от степени гибкости или стадии беременности может потребоваться стул, две большие подушки, одеяло или диванные подушки. Рекомендуется использовать коврик для йоги .
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 640x360, 16:9, 1647 Kbps, 29.97 fps
Аудио: MP3, 128 Kbps, 44.1 kHz, 2 ch.

Отчет MediaInfo

General
Complete name : Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy\Yoga Journal _Birthing Room Yoga.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 54.1 MiB
Duration : 4mn 35s
Overall bit rate : 1 647 Kbps
Video
ID : 0
Format : xvid
Codec ID : xvid
Duration : 4mn 35s
Bit rate : 1 506 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 360 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Bits/(Pixel*Frame) : 0.218
Stream size : 49.5 MiB (91%)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 4mn 35s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 4.21 MiB (8%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 52 ms
Writing library : LAME3.98.2
General
Complete name : Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy\Yoga Journal _Guided Meditation For Pregnancy.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 63.7 MiB
Duration : 5mn 24s
Overall bit rate : 1 646 Kbps
Video
ID : 0
Format : xvid
Codec ID : xvid
Duration : 5mn 24s
Bit rate : 1 505 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 360 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Bits/(Pixel*Frame) : 0.218
Stream size : 58.2 MiB (91%)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 5mn 24s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 4.95 MiB (8%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 52 ms
Writing library : LAME3.98.2
General
Complete name : Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy\Yoga Journal _Postnatal Yoga.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 186 MiB
Duration : 15mn 54s
Overall bit rate : 1 638 Kbps
Video
ID : 0
Format : xvid
Codec ID : xvid
Duration : 15mn 54s
Bit rate : 1 497 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 360 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Bits/(Pixel*Frame) : 0.217
Stream size : 170 MiB (91%)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 15mn 54s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 14.6 MiB (8%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 52 ms
Writing library : LAME3.98.2
General
Complete name : Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy\Yoga Journal _Pranayama Breething.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 83.3 MiB
Duration : 7mn 4s
Overall bit rate : 1 646 Kbps
Video
ID : 0
Format : xvid
Codec ID : xvid
Duration : 7mn 4s
Bit rate : 1 505 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 360 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Bits/(Pixel*Frame) : 0.218
Stream size : 76.1 MiB (91%)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 7mn 4s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 6.47 MiB (8%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 52 ms
Writing library : LAME3.98.2
General
Complete name : Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy\Yoga Journal _Yoga For Your Pregnancy_Energizing.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 366 MiB
Duration : 31mn 8s
Overall bit rate : 1 642 Kbps
Video
ID : 0
Format : xvid
Codec ID : xvid
Duration : 31mn 8s
Bit rate : 1 501 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 360 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Bits/(Pixel*Frame) : 0.217
Stream size : 334 MiB (91%)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 31mn 8s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 28.5 MiB (8%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 52 ms
Writing library : LAME3.98.2
General
Complete name : Yoga Journal - Yoga for Your Pregnancy\Yoga Journal _Yoga For Your Pregnancy_Relaxing.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 200 MiB
Duration : 17mn 1s
Overall bit rate : 1 640 Kbps
Video
ID : 0
Format : xvid
Codec ID : xvid
Duration : 17mn 1s
Bit rate : 1 499 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 360 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Bits/(Pixel*Frame) : 0.217
Stream size : 182 MiB (91%)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 17mn 1s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 15.6 MiB (8%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 52 ms
Writing library : LAME3.98.2

Скриншоты

[teatrix.ru].t14197.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · 549055BBC2F647299CA3B7FBF48B04A82F5DECA2

Скачать .torrent

Скачать

20 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 953 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 01:20

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы