Tracey Mallett - Booty Barre Live ( Booty Barre / Booty Barre Express / Booty Barre Basics ) [2012, фитнес, пилатес, фьюжен, SiteRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  798 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 18 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 1 месяц 13 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Tracey Mallett - Booty Barre™ Live ( Booty Barre™ / Booty Barre™ Express / Booty Barre™ Basics )
Страна: USA
Тематика: фитнес, пилатес, фьюжен
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2012
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Живые тренировки Трейси Маллетт по системе Booty Barre™ в студии с живыми людьми.
Раздача состоит из трех тренировок: базовой, основной и экспресс.
Видео получено по подписке в таком виде, в котором выкладываю.
Booty Barre™ - The Booty Barre™- это уникальный, высокоинтенсивный комплекс. Он сочетает в себе легендарные методики пилатеса, танца, калланетики и йоги. Вы будете улучшать, напрягать, подтягивать и приводить в тонус все ваше тело без применения тяжелых весов. Улучшите осанку, баланс, гибкость, сознание собственного тела, и сердечно-сосудистую систему. Результат ваших трудов- тело которое выглядит и чувствует на 10 лет моложе!
Booty Barre™ Express – Трейси Маллет представляет новою Booty Barre™ тренировку! Это экспресс урок великолепен, когда у вас недостаточно времени, но вы хотите проработать все тело, как если бы отзанимались, полный урок. Трейси заставить вас хорошенько проработать свое тело, включив в тренировку, серию из боковых киков (Side Kick), множество вариации релеве (Relevés) и еще много чего! В этом развлекательном высокоинтенсивном комплексе вы подтянете всё свое тело!
Booty Barre™ Basics – Трейси Маллет переполнена энергией и энтузиазмом, что имеет возможность представить вашему вниманию тренировку Booty Barre™ Basics. Этот комплекс упражнений будет бросать вам вызов, и готовить вас для более интенсивной версии этой тренировки. Booty Barre Basics соединил техники пилатеса, танца, калланетики йоги. Вы подтяните все ваше тело не прибегая к отягощению. Ваше тело станет моложе на 10 лет! Вы разовьете чувство равновесия, гибкости, улучшите осанку и выносливость.

скрытый текст

Booty Barre™ - The Booty Barre™ class is a unique fun, high energy class. It fuses legendary fitness techniques from Pilates, Dance, Calisthenics and yoga. You will streamline, firm, tighten and tone your entire body without adding bulk. Creating balance, posture, body awareness, flexibility and cardiovascular endurance. The result is a body that looks and moves 10 years younger!
Booty Barre™ Express - Tracey Mallett is back with another Booty Barre™ workout! This express class is great for when you don't have a lot of time but want to feel the burning, cardio, and stretching that you get in a full class. Tracey challenges you with a standing Side Kick series, many variations of Relevés, and so much more! You will have so much fun toning your body in this high energy class!
Booty Barre™ Basics - Tracey Mallett is back with all her energy and enthusiasm teaching Booty Barre™ Basics. This class will challenge and prepare you for the more intense version of this class. Booty Barre Basics fuses legendary fitness techniques from Pilates, Dance, Calisthenics and yoga. You will streamline, firm, tighten and tone your entire body without adding bulk. Creating balance, posture, body awareness, flexibility and cardiovascular endurance. The result is a body that looks and moves 10 years younger!
Media Info

скрытый текст

General
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media
Codec ID : isom
File size : 243 MiB
Duration : 36mn 43s
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 925 Kbps
Encoded date : UTC 2013-04-03 20:16:47
Tagged date : UTC 2013-04-03 20:16:47
Writing application : Lavf53.24.2
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L3.1
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 36mn 43s
Bit rate : 838 Kbps
Width : 848 pixels
Height : 476 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.069
Stream size : 220 MiB (91%)
Writing library : x264 core 118 r2085 8a62835
Encoding settings : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=5 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=6 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=60 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=838 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=10 / qpmax=51 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Language : English
Encoded date : UTC 2013-04-03 20:16:47
Tagged date : UTC 2013-04-03 20:16:47
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 36mn 43s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 77.9 Kbps
Maximum bit rate : 96.0 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Delay relative to video : -200ms
Stream size : 20.5 MiB (8%)
Language : English
Encoded date : UTC 2013-04-03 20:16:47
Tagged date : UTC 2013-04-03 20:16:47
Доп. информация: Продолжительность
00:45:09+00:37:21+00:36:44
Качество: SiteRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 Video (H264) 848x476 (16:9) 29.97fps 838 Kbps
Аудио: AAC 44100Hz stereo 77kbps 2 channels

Скриншоты

Tracey Mallett - Booty Barre™

Tracey Mallett - Booty Barre™ Express

Tracey Mallett - Booty Barre™ Basics
[teatrix.ru].t14199.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · E9164D3BE98FC0C68C9F6118A88A3CE9A908627F

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 798 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 06:08

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы