Sue Fuller: Yoga - Pre & Post Natal Workout [2005, йога, фитнес для беременных, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  751 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 14 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Sue Fuller

Yoga - Pre & Post Natal Workout
Healthy Living Series
- Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: Фитнес
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 01:24:32
-Описание:
Yoga has become the preferred lifestyle choice of millions around the world and this programme demonstrates how it can play a vital part of your life at this most important and wonderful time. This programme will guide you through routines specially designed to be practised at the various stages of pregnancy providing you with save and effective workouts for both the pre and post natal periods. Practising yoga during your pregnancy will prepare both body and mind for the coming months, lengthening and strengthening necessary muscles and enhancing relaxation, whilst the post natal section will gently ease you back into a full yoga practice, enhancing muscle tone and balancing body and mind. Join Sue Fuller as she draws on her wealth of experience demonstrating and guiding you through these routines enhancing every aspect of your life offering health and happiness throughout.-Includes Sections for All Trimesters & Post Natal Workouts Presented by Sue Fuller (formerly Susan Fulton).
Instruction in how to harmonise the body and mind, both during and after pregnancy.
--Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 576 x 432, 4/3, 1 185 Kbps, 23.976 fps, 0.199 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
-Проконсультируйтесь с вашим врачом прежде, чем приступить к данной или любой другой фитнес программе.

Скриншоты видео

Меню - скриншоты DVD

Yoga - Pre & Post Natal Workout - Introduction = 01:56

Yoga - Pre & Post Natal Workout_001 - Sun Salutation = 05:10

Yoga - Pre & Post Natal Workout_002 - 1st & 2nd trimester = 24:37

Yoga - Pre & Post Natal Workout_002 - 3rd trimester = 18:30

Yoga - Pre & Post Natal Workout_002 - Iimmediate Post Natal Workout = 10:16

Yoga - Pre & Post Natal Workout_002 - Longer Term Post Natal Workout = 20:51

Media Info DVD

Complete name                    : Yoga - Pre Natal And Post Natal Workout 2009\VIDEO_TS\VTS_01_1.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 22mn 58s
Overall bit rate                 : 6 230 Kbps
Video
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Format settings, GOP             : M=3, N=15
Duration                         : 22mn 58s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 5 914 Kbps
Nominal bit rate                 : 7 000 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Interlaced
Scan order                       : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.571
Stream size                      : 972 MiB (95%)
Audio
ID                               : 128 (0x80)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 22mn 58s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 31.6 MiB (3%)
Menu

Дополнительно




Для того, чтобы выстроить тренировку в необходимом для Вас сочетании, Вам необходимо положить в отдельную папку два видео файла:
1 - Yoga - Pre & Post Natal Workout_001 - Sun Salutation
2 - тот, который соответствует Вашему настоящему состоянию:
* 1 & 2 триместр беременности или 3 триместр
* первый период восстановления (Iimmediate Post Natal Workout) или второй период (Longer Term Post Natal Workout)
Я желаю Вам легкой беременности, спокойных родов и счастливого материнства! Намасте!
-
[teatrix.ru].t14211.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · DA6D81B7609E1071EA4F8D64B64B0BB1D88D4858

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 751 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 06-Дек 20:52

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы