Кино Макгрегор - Аштанга-йога: Третья последовательность (A) / Ashtanga Yoga Third Series with Kino MacGregor – Sthira Bhaga: Strength and Grace [2012, аштанга-виньяса, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.56 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 11 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  10  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Кино Макгрегор - Аштанга-йога: Третья последовательность (A) / Ashtanga Yoga Third Series with Kino MacGregor – Sthira Bhaga: Strength and Grace
Страна: USA
Тематика: аштанга-виньяса
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 48:20 + 88:30
Год выпуска: 2012
Язык: English
Перевод: Отсутствует
Описание: В обучающем файле "Принципы работы" Кино объясняет ключевые подходы к освоению наиболее сложных асан. В файле "Практика" она демонстрирует Advanced A последовательность, проговаривая последовательность действий и названия асан. Она указывает дришти и цикл дыхания (в какой фазе выполнения виньясы или входа в асану и выхода из асаны делать вдох и выдох). На экране вверху слева появляется название асаны и вариант ее выполнения (А,B....). Она акцентирует внимание на том, чего не следует допускать при выполнении той или иной асаны, например, выполнять вишвамитрасану за счет силы всего тела, избегая чрезмерного прогиба спины.
The magic of the Ashtanga Yoga system comes from its perfect balance between the two opposing forces of Strength and Flexibility. In this DVD Certified Ashtanga Teacher Kino MacGregor guides you through the foundational elements of the challenging Third Series. Known in Sanskrit as Sthira Bhaga, translated as Strength and Grace, this series involves some of the hardest and most intense movements possible. The journey of the Third Series is not one to be taken lightly, but is a devotional relationship built over many years of practice. The deepest type of strength is a spiritual fortitude that comes from a true understanding of the subtle currents of energy in the body and the eternal nature of the human soul. This DVD provides three useful tools for everyone. The Introduction explains the philosophical basis of the Third Series as well as Ashtanga Yoga. The How to Work segment gives helpful tools on the development of core strength, the illusive “bandhas” and many key postures of the Third Series. The Practice disc is a flow through the postures of Third Series in traditional Vinyasa Sanskrit count. It is not recommended that you practice along with the DVD but instead use it as inspiration. When embarking on the yogic quest it is crucial to have a teacher as your guide.
http://www.youtube.com/watch?v=FaoDvLT6yFE
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x360 (1.78:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~1291 kbps avg, 0.23 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg

Скриншоты

[teatrix.ru].t14307.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-24 09:15 ] · 81E39B7586A9D40132F9B9CA6C4CE146E51E657C

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.56 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 05:32

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы