Хатха Йога с Ольгой Булановой - основной уровень 2 [2003, Йога, DVDRip]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.32 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 17 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  9  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Хатха Йога с Ольгой Булановой - основной уровень 2
Страна: Россия
Тематика: Хатха Йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:55:16
Год выпуска: 2003
Язык: Русский
Сайт производителя: http://yoga2.ru
Описание:
Фильм предназначен для тех, кто имеет опыт практики хатха йоги. Представленная последовательность по сложности предлагаемых асан соответствует группам "Основная" и "Интенсивная" в Аштанга Йога Центре. Этот комплекс сложнее представленного в фильме "Хатха Йога с Ольгой Булановой. Основной Уровень", но проще "Интенсива".
Последовательность:
1. Настраиваемся на практику
2. Прогибы и наклоны стоя
3. Сурья Намаскар
4. Триконасаны
5. Виньяса и прогибы лежа на животе
6. Прогиб в Ваджрасане и вариации Уштрасаны
7. Вариации Хануманасаны, Вамадевасаны и Эка Пада Раджа Капотасаны, Дви Пада и Эка Пада Каундиасаны
8. Балансы на руках
9. Урдхва Дханурасана
10. Раскрытие тазобедренных суставов: Эка Пада Ширшасана, Йога Дандасана, Ватаянасана, Падмасана; Навасана
11. Перевернутые позы
12. Шавасана
Доп. информация:
Вариант для распечатки на бумаге этого и других комплексов занятий по йоге, здесь - http://yoga2.ru/komplex/Ola_osn_2/Ola_osn_2.htm
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x576 (1.25:1), 25 fps, XviD build 61 ~1407 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~224.00 kbps avg

Скриншоты

[teatrix.ru].t14308.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-24 09:15 ] · 83E35F07DB013E2241506536130EA26AD33286A1

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.32 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 19:41

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы