Обновление! Практика дома - Аштанга-йога, Йога Айенгара, Дживамукти-йога, Кундалини-йога, Хатха-йога/ Ковалев К, Меркулов А, Фомичев Д, Тихонова А, Шалимова М, Барышников Д, Никитин А, Куликов А, Елина В, Кушнер Е, Шарапова Е [2012, CamRip, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  5.57 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 10 дней   |    Скачан:  4 раза

Полного источника не было: 18 минут

Личеров:  10  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Практика дома: Аштанга-йога, Йога Айенгара, Дживамукти-йога, Кундалини-йога, Хатха-йога / Шарапова Е., Барышников Д., Никитин А., Куликов А., Елина В., Кушнер Е., + новые преподаватели: Ковалев. К., Меркулов А., Фомичев Д, Тихонова А., Шалимова М. Общее время занятий - 13 часов.
Страна: Россия
Тематика: Последовательности для домашней практики
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 7 часов + 6 часов
Год выпуска: 2011 - 2012
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Внимание! 21.06.12 торрент обновлен. Добавлен еще 21 урок для домашней практики по тем же дисциплинам (хатха-йога, аштанга-виньяса-йога, йога Айенгара, дживамукти-йога, кундалини-йога) с другими преподавателями. Темы уроков указаны в "списке раздаваемого материала".
Описание: В данный сборник входят следующие видеоуроки для домашней практики:
Дмитрий Барышников и Александр Никитин - 4 урока по аштанга-виньяса-йоге
Елена Кушнер - 3 урока по дживамукти-йоге
Валентина Елина - 2 урока по йоге Айенгара ( женские практика и работа с верхней частью спины)
Александр Куликов - 2 урока по кундалини-йоге
Елена Шарапова - 8 коротких уроков по хатха-йоге

+ обновление
Алексей Меркулов - 3 урока по кундалини-йоге (общее время - 51 минута)
Константин Ковалев - 6 уроков по йоге Айенгара ( общее время 100 минут)
Алла Тихонова - 4 урока по дживамукти-йоге ( общее время - 64 минуты)
Мария Шалимова - 4 урока по аштанга-виньяса-йоге ( общее время - 86 минут)
Дмитрий Фомичев - 4 урока по хатха-йоге (общее время - 54 минуты)

Список раздаваемого материала

./Сборник для домашней практики
Аштанга-йога
А. Никитин_Разбор ошибок при выполнении Сурья-Намаскар.avi
Д. Барышников _ Позы стоя.avi
Д. Барышников _ Прогибы.avi
Д. Барышников_ Позы сидя.avi
Аштанга-йога-2 · с Марией Шалимовой ·
01_Сурья-Намаскар А и B.avi
02_Блок асан стоя.avi
03_Блок асан сидя.avi
04_Прогибы и блок перевернутых асан.avi
Дживамукти-йога ·
Е. Кушнер_Йога для начинающих.avi
Е. Кушнер_Позы стоя.avi
Е. Кушнер_Час силы.avi
Дживамукти-йога-2 · с Аллой Тихоновой ·
01_Вечерняя практика.avi
02_Практика на балансы и перевернутые асаны.avi
03_Комплекс на раскрытие плечевого пояса.avi
04_Комплекс на раскрытие грудной клетки и сердечного центра.avi
Йога Айенгара ·
В. Елина_Женская практика в критические дни .avi
В. Елина_Снятие напряжения с верхней части спины.avi
Йога Айенгара-2 · с Константином Ковалевым ·
01_Асаны стоя.avi
02_Комплекс прогибов назад.avi
03_Варианты выполнения чатуранги-дандасаны.avi
04_Подготовка к бакасане и бакасана.avi
05_Комплекс на расслабление нервной системы.avi
06_Урдхва-дханурасана (ардха-чакрасана).avi
Кундалини-йога ·
А. Куликов_Утренний комплекс.avi
А.Куликов_ Активизация жизненной энергии.avi
Кундалини-йога-2 · с Алексеем Меркуловым ·
01_Крийя на баланс пяти элементов.avi
02_Баланс трех Духов.avi
03_Освобождение заблокированной энергии.avi
Хатха-йога ·
01_Шарапова Е._ Разминка.avi
02_Шарапова Е._Приветствие солнцу.avi
03_Шарапова Е._Асаны стоя.avi
04_Шарапова Е._Асаны на баланс.avi
05_Шарапова Е._Укрепление мышц корсета.avi
06_Шарапова Е._Пресс и прогибы.avi
07_Шарапова Е._Растяжка.avi
08_Шарапова Е._Перевернутые позы. Шавасана.avi
Хатха-йога-2 · с Дмитрием Фомичевым ·
01_Бодрость и сила.avi
02_Балансы.avi
03_Раскрытие тазобедренных суставов.avi
04_Сила и красота.avi

Подробная информация по первому сборнику

Аштанга-йога
А. Никитин_Разбор ошибок при выполнении Сурья-Намаскар.avi - 00:11:54

Техданные и скриншоты

первая часть
Video: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~940 kbps avg, 0.16 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Д. Барышников
Позы стоя.avi - 00:33:47
Позы сидя.avi - 00:33:08
Прогибы.avi - 00:41:49

Техданные и скриншоты

Video: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~1373 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Дживамукти-йога
Е. Кушнер_Йога для начинающих.avi - 00:27:28
Е. Кушнер_Позы стоя.avi - 00:37:04
Е. Кушнер_Час силы.avi - 00:33:37

Техданные и скриншоты

Video: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~869 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Йога Айенгара
В. Елина_Женская практика в критические дни .avi - 00:17:19
В. Елина_Снятие напряжения с верхней части спины.avi - 00:24:51

Техданные и скриншоты

Video: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~869 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Кундалини-йога
А. Куликов_Утренний комплекс.avi - 00:39:28
А.Куликов_ Активизация жизненной энергии.avi -00:31:59

Техданные и скриншоты

Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Video: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~869 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Хатха-йога
01_Шарапова Е._ Разминка.avi
02_Шарапова Е._Приветствие солнцу.avi
03_Шарапова Е._Асаны стоя.avi
04_Шарапова Е._Асаны на баланс.avi
05_Шарапова Е._Укрепление мышц корсета.avi
06_Шарапова Е._Пресс и прогибы.avi
07_Шарапова Е._Растяжка.avi
08_Шарапова Е._Перевернутые позы. Шавасана.avi
Каждый урок длится 8 - 10 минут
(например: 04_Шарапова Е._Асаны на баланс.avi - 00:07:44
08_Шарапова Е._Перевернутые позы. Шавасана.avi - 00:09:57)

Техданные и скриншоты

Video: 512x288 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~1197 kbps avg, 0.33 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Добавление

Техданные и скриншоты для второго сборника для домашней практики

Video: 640x368 (1.74:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~960 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Новые скриншоты

Качество: CamRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3Внимание! 21.06 12 торрент обновлен. Добавлен еще 21 урок для домашней практики по тем же дисциплинам (хатха-йога, аштанга-виньяса-йога, йога Айенгара, дживамукти-йога, кундалини-йога) с другими преподавателями. Темы уроков указаны в "списке раздаваемого материала". Общее время занятий - 13 часов.
[teatrix.ru].t14309.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-24 09:15 ] · BE1A8E5EB8982147F32451F6CFBDE412124688AA

Скачать .torrent

Скачать

21 KB

Статус: проверено
Скачан: 4 раз
Размер: 5.57 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 22:45

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы