Sivananda Yoga - Basic Level [2004 г., Йога, DVDRip - AVI, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.46 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  2  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Sivananda Yoga - Basic Level-
There is something beyond the mind. This is the Self, the consciousness.
We should not only have a thorough knowledge of western science and psychology, but should also combine it with Raja Yoga and spirituality...
Swami Sivananda
- Год выпуска: 2004
Страна: Индия
Жанр: йога
Продолжительность: 01:47:28
Язык: Английский
Перевод, Субтитры: Отсутствуют-Описание:
Традиция Шивананда Йоги широко распространена по всему миру благодаря ее основателю — Свами Шивананде (врач, йогин, философ, духовный учитель Адвайта-Веданта) и его преданному ученику и последователю Свами Вишну-девананде, который сформулировал 5 универсальных принципов йоги, придерживаясь которых человек может достичь физического и психического здоровья и духовного роста:
1. Правильное выполнение асан
2. Правильное дыхание
3. Правильное расслабление (шавасана)
4. Правильное питание (вегетарианство)
5. Позитивное мышление и медитация (Веданта и Дхьяна)
Шивананда Йога обучает классической йоге, в которой применяется целостный подход: йога показывает нам как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу, чтобы мы смогли достичь нашей цели – здоровое тело, сбалансированный ум и внутренний покой. Йога помогает избавиться от внутренних препятствий и дает нам силу воли оставаться спокойными, расслабленными и собранными в моменты, когда мы сталкиваемся с ежедневными вызовами современной жизни. Шивананда йога – это путь к физическому и ментальному благополучию.-Данный диск DVD представляет собой первый уровень из йоги Шивананды. Содержит все 12 базовых асан, пранаяму и медитацию.
-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 64 ~1747 kbps avg, 0.24 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps-

Из комментов к теме[/url]

индийский йог писал(а):barmalini
сколько уровней в школе шивананды???barmalini писал(а):индийский йог там нету явно определенных уровней, как в аштанге.
Система слегка другая. Есть минимальное количество базовых асан - 12. А в дополнении к ним можно применять различные вариации и другие позы, делающие жизнь труднее.
В данном диске вариаций нету никаких, только основные асаны. А продвинутые йоги могут добавлять что душе угодно. Особенностью Шивананда йоги, по крайней мере для меня, стало то, что стойка на голове у них - вообще чуть ли не первая асана, сразу после сурьи намаскар выполняется. Никогда раньше такого не встречал. И еще, шавасана применяется практически после каждой асаны, чтоб дыхание восстановить и отдохнуть слегка.
Но, как ни странно, эффект после такой щадящей йоги очень хороший.

About


"There is something beyond the mind. This is the Self, the consciousness. We should not only have a thorough knowledge of western science and psychology, but should also combine it with Raja Yoga and spirituality."
(Swami Sivananda)-Sivananda Yoga
Sivananda yoga was developed by Swami Sivananda and brought to the west by Swami Vishnu-devananda, who wrote one of the contemporary yoga classics “The complete illustrated book of yoga”. His book was first published in 1960 and is still one of the best introductions to yoga available today.
This style of yoga is a classical structured yoga which uses a combination of relaxation, breathing and postures. It also puts importance on diet, positive thinking and meditation. Sivananda yoga consists of twelve basic yoga poses, designed to increase strength and flexibility and to improve the sitting position for longer meditations. These poses are practised in a sequence, stimulating energy centers in the body from the head down. The twelve basic poses are covered in a beginner’s class. As the student advances, variations of the twelve poses are covered as well as more advanced breathing techniques. Sivananda yoga is quite a dynamic yoga giving the body a complete workout with short relaxations between poses.
Swami Sivananda
Born in south India in 1887, Swami Sivananda’s driving force, even as a young man was the service of humanity. For this reason, he became a medical doctor. He served the poor in Malaysia for many years before renouncing the material world.
He returned to India and spent a year wandering before settling in Rishikesh (in the Himalayas) to do intense spiritual practices. For the next 7 years, Swami Sivananda spent most of his time in meditation. Yet even during this period he served the sick in a small medical clinic which he established. Slowly disciples started to gather around him. In 1936, the Divine Life Society was founded to disseminate spiritual knowledge. In 1948 the Yoga-Vedanta Forest Academy was organized. Dissemination of spiritual knowledge and training of people in Yoga and Vedanta were their aim and object. In 1953 he convened a world parliament of Religions. At one time in Swami Sivananda’s career he was an editor for a Health Journal and wrote extensively on health problems. He discovered that people needed the correct knowledge most of all. In his mission to share his knowledge and spread messages of love he wrote more than 300 books.
Swami Sivananda's work is carried on by his many disciples who have traveled to all parts of the world. Swami Sivananda entered Mahasamadhi (left his physical body) on July 14, 1963.-class taught by yogacharya arun pandala
[teatrix.ru].t14328.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-24 09:15 ] · 2DAA50BCEC153D9552576FC238C34E145A38D83C

Скачать .torrent

Скачать

15 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.46 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 06-Дек 17:10

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы