В. Смирнов, В. Гуцалюк - Сборник семинаров, лекций, практических и демонстрационных занятий по йоге и цигун [2006 -2011, хатха-йога, оздоровительные системы, цигун, DVDRip, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  4.37 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 17 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

В. Смирнов, В. Гуцалюк - Сборник теоретических и практических материалов по йоге и цигун
Страна: Украина, Латвия, Египет, Шри Ланка
Тематика: хатха-йога, оздоровительные системы, цигун
Тип раздаваемого материала: семинары, лекции, практические занятия
Продолжительность: ~10:00:00
Год выпуска: 2006 -2011
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Данный сборник содержит:
1. Семинар В. Гуцалюка на Шри Ланке весной 2011 года.
Содержит три практических занятия: вечернее первого дня, утреннее и вечернее второго дня. Сквозь грохот океана едва слышны инструкции Славы, однако все асаны выполняются медленно и прекрасно видны переходы и втекания в асаны. Кричат чайки, шумит ветер, шуршит метла уборщицы, ревет океан. Ощущение присутствия ))
Продолжительность: 00:52:39 + 01:39:33 + 01:56:09

Тех данные и скриншоты

01_вечернее занятие.avi - 00:52:39
Video: 640x368 (1.74:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~911 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
02_утреннее занятие.avi - 01:39:33
Video: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~869 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
03_вечернее занятие.avi - 01:56:09
Video: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~1230 kbps avg, 0.21 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
2. Лекция В. Гуцалюка "Шесть шагов к здоровью". Начало лекции не предвещало ничего интересного, но в ходе лекции постепенно начали формулироваться очень интересные, но довольно спорные положения, которые часто вызывали оживленные дискуссии Славы со слушателями. Затрагивались темы неоднозначности разных видов пранаям, необходимости подключать к йоге другие виды двигательной активности, так как нет, например, ни одной асаны, которая бы прорабатывала бицепсы рук. Слава рассказывает о закаливании, которое служит хорошей альтернативой холодовому закаливанию, о физической активности в соответствии с нашими биологическими ритмами: в какое время какими видами деятельности лучше заниматься, о том, что у женщин на 3-ий -4-ый день критических дней вырабатывается гормон релаксин, о целесообразности заменять шаткармы очищающими пранаямами. Хочу предупредить, что периодически Слава переходит на украинский язык, отвечая на вопросы слушателей, задаваемых по-украински, так что имейте это в виду. Еще Слава предлагает отличать повороты от скруток, кидая камешек в огород Пахомова с его системой корректного подхода к позвоночнику. Он формулирует много спорных положений, но они лишь стимулируют желание думать и искать свои аргументы "за" и "против" этих положений. На его сайте, где, как он говорит во время лекции, есть программа занятий на неделю, последовательно прорабатывающая все тело, такой программы нет )).

Тех данные и скриншоты

Шаги к здоровью.avi - 01:26:52
Video: 480x360 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~869 kbps avg, 0.20 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
3. Демонстрационные упражнения из серии "Динамический крокодил" для укрепления спины.

Тех данные и скриншоты

Динамический крокодил.avi - 00:09:18
Video: 640x360 (1.78:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~1012 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Audio: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg
4. Демонстрационные утренние комплексы цигун (4), в том числе работа с шестью целительными звуками. Два комплекса проводятся сидя, и два комплекса- стоя и в динамике.
Цигун сидя
01-1_Утренний комплекс цигун.avi - 00:16:23
01-2_Утренний комплекс цигун.avi - 00:10:58
02_Утренний комплекс цигун.avi - 00:10:50
Video: 640x360 (1.78:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~710 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Audio: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg

Тех данные и скриншоты

Цигун стоя в динамике
03_Утренний комплекс цигун.avi - 00:06:47
04_Утренний комплекс цигун.avi - 00:04:24
Video: 640x360 (1.78:1), 30 fps, XviD build 50 ~869 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Audio: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg
5. Семинар В. Гуцалюка и В. Смирнова в Синае ( апрель 2006 года).
Состоит из четырех эпизодов:
1 эпизод: В. Гуцалюк демонстрирует комплекс цигун и затем идет подробный разбор движений с объяснениями.
2 эпизод: В. Смирнов показывает довольно длинную последовательность асан, а затем подробно показывает первые элементы этой последовательностии, объясняя отстройку асан.
3 эпизод: В. Гуцалюк демонстрирует, а потом подробно проговаривает разные положения ног и оптимальное дыхание при выполнении комплекса упражнений для спины "Динамический крокодил"
4 эпизод: В. Смирнов показывает и объясняет подготовительные упражнения по трем ступеням Чжун Юань Цигун, включая работу с энергетическим шаром.

Тех данные и скриншоты

Смирнов, Гуцалюк_ Семинар в Синае (апрель 2006).avi - 00:35:05
Video: 480x360 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~869 kbps avg, 0.20 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
6. Информативная лекция с небольшой практической частью, которую проводил В. Смирнов в Риге в феврале 2011 на тему "Простые правила здоровья".
Описание В. Смирнова: Здоровье человека определяется четырьмя главными аспектами его жизни:
1. Правильностью структуры его тела. Этот пункт включает в себя правильно сбалансированный тонус тканей тела, правильное взаимное расположение и взаимодействие элементов опорно-двигательного аппарата, правильно организованное движение тела, правильная физическая активность и т.п
2. Правильно налаженный процесс химических превращений в теле. Это и вопросы правильного питания, и применение специальных трав, и антипаразитарные процедуры, и ликвидация причин и последствий токсических процессов в организме, т.е. очистка организма, и многое другое
3. Правильно настроенными энергетическими процессами в организме.
4. Правильно сформированным эмоциональным фоном и мышлением.
Эти четыре аспекта полностью определяют уровни нашего здоровья, но нужно их правильно организовать.
Необходима правильная и полезная физическая активность (очень актуальная информация даже для опытных инструкторов).
Нужны простые и эффективные энергетические упражнения для повышения уровня энергии тела и сознания, а также
техники корректировки эмоционального фона и улучшения психологического состояния.
Семинар полезен и начинающим заниматься собой, и тем, кто с ними работает, и тем, кто ничего еще даже не начал, но здоровым быть хочет, тем, кто пока мало знает, но хочет что-то знать, тем, кто занимается много и уже успел понять, что практически ничего на самом деле не знает.
Излагается готовая простая и компактная технология, позволяющая достаточно быстро и эффективно восстановить здоровье, повысить жизненный тонус и уровень энергии, сделать психологический фон стабильным и позитивным, а настроение — бодрым и жизнерадостным.
Мне сбросили ссылки, которые разъясняют, углубляют или иллюстрируют некоторые темы, затронутые Смирновым в ходе семинара (Спасибо!):
Shaolin tongzigong("Гимнастика юноши")

Тех данные и скриншоты

Смирнов Вячеслав. Простые правила здоровья. Рига, 03.02.2011.avi - 02:08:31
Video: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~868 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, ~128.00 kbps avg
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
[teatrix.ru].t14336.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-24 09:15 ] · B25FFFA94556920AF51B06A04C3E47689474FAC3

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 4.37 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 11-Дек 03:21

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы