Denise Austin - Pilates for Every Body / Дениз Остин - Пилатес для всех [2002, фитнес, резиновая лента, DVDRip, ENG/RUS] (Видеоуроки)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  393 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 14 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 7 месяцев 17 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Denise Austin - Pilates for Every Body

Дениз Остин - Пилатес для всех-
Страна: USA / Россия
Тематика: фитнес
Год выпуска: 2002
Продолжительность: 48:17
Язык: Английский / Русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый, закадровый)-Описание:
Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин.
В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.-Уровень: начальный / средний-"Эта программа удивительна! Сначала 5 минут разминки - движения с элементами тай-чи, йоги. 20 минут традиционный Дениз Остиновский Пилатес, 10 минут пилатес для ног со стулом, минут 10 - на верхнюю часть туловища (плечи-спина-руки) - с эластичной лентой! и еще 5 минут растяжки! После выполнения этого комплекса вам захочется летать! Это я вам гарантирую! Все что вам понадобится, минут 40-50 в день, стул, лента эластичная и настойчивость! А хорошее настроение вам подарит Д.О."-
-Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 866 Kbps, 25.000 fps, 0.113 b/px
Аудиодорожка № 1: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, RUS
Аудиодорожка № 2: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, ENG

Скриншоты видео



Как выбрать аудио дорожку

Первой - по умолчанию - стоит аудио дорожка с русским переводом.
Если Вы хотите смотреть видео с оригинальной английской дорожкой, Вам нужно выбрать 2-ю дорожку на Вашем плеере.

GOM Player

Media Player Classic

VLC Player

[teatrix.ru].t14388.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-24 09:15 ] · 9B8F604563641A909A2F0C13EDD3E0B595054DED

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 393 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 19:26

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы