Patrea Aeschliman - Go Mom Fitness: Prenatal Fitness For The Entire Body [2007-2011 г., фитнес для беременных, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.01 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 15 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Patrea Aeschliman - Go Mom Fitness

Prenatal Fitness For The Entire Body-
Год выпуска: 2007/2011
Страна: USA
Жанр: Фитнес для беременных
Язык: Английский
Продолжительность: 6х15 минут-Данное видео будет чудесным подарком для будущих мамочек на всех этапах беременности и не только. DVD предлагает 90 минут упражнений, которые можно использовать в течение всей беременности. Независимо от вашего уровня физической подготовки, упражнения на этом DVD помогут вам укрепить все мышцы, необходимые для достижения более комфортной беременности, родов и восстановления после рождения ребенка.-- Yoga and Gentle Stretching / Йога и небольшая растяжка: Привлекайте к своим тренировкам членов семьи! Но можно тренироваться и самостоятельно.
- Get your belly flat again / Получите ваш живот плоским снова: мягкая тренировка для мышцы брюшного пресса, которая, кроме того, сводит к минимуму боли в спине.
- High Energy - Upper and Lower Body / Тренировки для верхней/нижней части тела: Упражнения с использованием резинового амортизатора, легких гантель, фитбола и медбола, которые можно применить для любого фитнес-уровня.
- Low Intensity Upper Body / Тренировка для верхней части тела: Упражнения с использованием резиновой ленты для верхней части тела.
- Pilates - Low intensity / Пилатес - низкой интенсивности: Тренировка для нижней части, предназначена для тех дней, когда вам действительно не хочется вставать с дивана.--
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD MPEG-4
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 458 Kbps, 29.970 fps, 0.158 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.-Большое спасибо за подарок Liefje!
-

Скриншоты видео


-Prenatal Fitness for the Entire Body_01 - Yoga & Gentle Stretching = 14:54
-Prenatal Fitness for the Entire Body_02 - Torso Strengthening Get Your Belly Flat Again = 15:26
-Prenatal Fitness for the Entire Body_03 - High Energy Lower Body = 14:46
-Prenatal Fitness for the Entire Body_04 - High Energy Upper Body = 15:25
-Prenatal Fitness for the Entire Body_05 - Low Intensity Upper Body = 14:13
-Prenatal Fitness for the Entire Body_06 - Pilates Low Intensity Lower Body = 15:31

Аннотация на английском языке


Go Mom Fitness, in conjunction with ob/gyn, physical therapists specializing in Women's Health, nurses, and most importantly, pregnant women, has designed a workout that can be used your entire pregnancy and postpartum period. Choose between six different exercises. Over 90 minutes of exercises to choose from plus 20 minutes of pregnancy and wellness information. Regardless of your current level of fitness, these exercises will help you strengthen all of the muscles needed to achieve a more comfortable pregnancy, delivery and recovery for you and your baby. This workout contains: Yoga and Gentle Stretching: Involve the entire family or can be used without a partner. Pilates: Low intensity, lower body workout designed for the days when you really don't feel like getting off the couch. Get Your Belly Flat Again: This essential workout safely trains your abdominals and minimizes back pain. High Energy: Upper and lower body exercises with resistance training that will boost your metabolism during and after pregnancy. Bonus Features: The Benefits of Kegal Exercises, Diastasis Recti Information and Self Test, How Breastfeeding Helps You Get Back in Shape.
Our award-winning Prenatal Fitness DVD is amazing for moms during all the stages of pregnancy. The DVD gives you 90 minutes of exercises to strengthen and stretch the muscles you will use during and after pregnancy in order to bounce back after baby.

Patrea Aeschliman


Patrea Aeschliman is a personal trainer and mother living in Indianapolis, Indiana, and holds a B.S. in Exercise Science and Fitness along with a host of professional certifications. She has been a fitness model for companies including Fila, Nike, Champion Sports Apparel, The Finish Line and Galyans Sports, as well as a two-time Ms. Fitness USA finalist and ESPN 2 Series Fitness America Fitness Champion.

Для проверяющего модератора

Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: DivX Codec 6.8.5/6.9.1
Аудио кодек: AC3 Dolby Digital
Видео: DivX 5, 672 x 456, 4/3, 1 100 Kbps, 29.970 fps, 0.120 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
842 Mb

Скриншоты видео


-Prenatal Fitness for the Entire Body_01 - Yoga & Gentle Stretching = 14:54
-Prenatal Fitness for the Entire Body_02 - Torso Strengthening Get Your Belly Flat Again = 15:26
-Prenatal Fitness for the Entire Body_03 - High Energy Lower Body = 14:46
-Prenatal Fitness for the Entire Body_04 - High Energy Upper Body = 15:25
-Prenatal Fitness for the Entire Body_05 - Low Intensity Upper Body = 14:13
-Prenatal Fitness for the Entire Body_06 - Pilates Low Intensity Lower Body = 15:31
[teatrix.ru].t14391.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-24 09:15 ] · 8DDB1E12F9FE31AA1A4C6DA217F6D3767B8D301E

Скачать .torrent

Скачать

11 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.01 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 08-Дек 14:51

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы