Кино Макгрегор - Аштанга-йога: первая и вторая последовательности / Kino MacGregor - Ashtanga Yoga: Primary Series & Intermediate Series [аштанга, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.58 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  12  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Кино Макгрегор - Аштанга-йога: первая и вторая последовательности
Kino MacGregor - Ashtanga Yoga: Primary Series & Intermediate Series
-

Страна: США
Тематика: аштанга
Продолжительность: 01:35:43 +01:48:10 + + 00:37:16
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует-Описание: В фильме "Primary Series" Кино демонстрирует полную первую последовательность аштанги - йога-чикитцу - в традиционном виде, который осваивала под непосредственным руководством Гуруджи и Шарата Рангасвами в Майсоре. Показ в спокойном темпе она сопровождает подробными комментариями. Для опытных практикующих она предлагает усложненные варианты выполнения асан, а для «продвинутых начинающих» - более простые модификации. Для совсем начинающих фильм вряд ли подойдет, но те, кто давно занимается аштангой, могут найти здесь полезные ключики для самостоятельной практики.
Удобство фильма по первой последовательности в том, что вверху экрана справа появляются названия асан, и что одну и ту же асану, выполняемую в простом и более сложном варианте, можно видеть одновременно: справа появляется дополнительный экран для усложненного варианта выполнения.
Этот фильм подойдет тем из вас, кто возобновляет прерванную практику, хочет продолжить и усовершенствовать освоение асан и виньяс. Группа асан первой последовательности называется йога-чикитцей и носит очищающий и оздоравливающий характер.
Если кто еще не знает, Кино начала заниматься йогой в 19 лет. Прозанимавшись три года, она перешла в группу аштанга-йоги, где занятия « в майсорском стиле» проводил Говинда Каи. Семь месяцев спустя Кино отправилась в Майсор заниматься с Гурурджи. На протяжении семи лет она регулярно посещала Майсор, и в 29 лет получила сертификат на право преподавания аштанга-йоги из рук Гуруджи.-Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео: 640x360 (1.78:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~700 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps

Благодарности...За материал Primary Series благодарим Aldan и metamorph_online
В данной раздаче оба фильма в avi. Довела Кино в обоих фильмах до нужной кондиции, чтобы она не выглядела слишком худой
FYI: Только что вышел новый диск Кино http://kinoyoga.com/new-dvd-introduction-to-ashtang...and-tim-feldmann

Вторая последовательность (Intermediate Series): описание, техданные и скриншоты

Кино МакГрегор показывает вторую последовательность аштанга-йоги (Intermediate Series), которой она обучалась в Индии. Группа асан, из которых состоит эта последовательность, на санскрите называется нади шодханой, так как благодаря сочетанию прогибов, скруток, асан на раскрытие тазобедренных суставов и силовых асан происходит очищение нервной системы. Хотя считается, что 2-ую последовательность аштанги надо изучать под руководством опытного преподавателя, можно воспользоваться предлагаемым материалом для углубления и дальнейшего развития своей практики. Во второй части Кино рассказывает, объясняет и дает подсказки, как безопасно подходить к выполнению наиболее сложных асан последовательности. В целом, это видео можно использовать в качестве методички по выполнению второй последовательности аштанги.
Видео: 640x360 (1.78:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~859 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
[teatrix.ru].t14488.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-25 14:15 ] · 14F6165AE3BBCBEC9F70CF015C8EDD35D1A1E764

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.58 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 06-Дек 17:07

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы