Denise Austin - Hot Body Yoga [2010, фитнес, йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  469 MB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 17 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  48  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Denise Austin - Hot Body Yoga Страна: USA
Тематика: фитнес, йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 0:30+0:30
Год выпуска: 2010-Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Качество: DVDRip-
Level: Intermediate
Stretch type: Yoga
Instructor: Denise Austin-Описание:
В комплексе присутствуют два совершенно разных стиля тренировки: интенсивная йога с быстрой сменой поз и йога с утяжелением. Оба сегмента щедро "приправлены" легендарным оптимизмом и легкостью Дениз и проводятся в стиле фитнес-тренировки (никаких упоминаний о "чакрах"). Первая тренировка включает разнообразные асаны на баланс и гибкость, предусматривающие модификации для всех уровней. Второй сегмент немного сложнее: здесь присутствует элемент силовой тренировки с гантелями (например: скручивание бицепсов в позе воина). Для выполнения упражнений вам понадобятся гантели от 1-2,5 кг.
Two very different workout techniques: fast-paced power yoga and dumbbell-intensified yoga. Both programs combine Denise’s legendary enthusiasm with a bright set and “fitness style” cuing (no mention of “chakras” here). The first workout features a varied medley of balance and opening poses. It includes lots of modifications and options (“remember, yoga is a personal practice”). The second program is a little harder. It adds a body-sculpting element with light dumbbells and some classic toning moves (e.g. Denise integrates bicep curls into a warrior pose). Requires 2 to 5 lb. dumbbells- - щелчок на постере для перехода по ссылке-

Workout 1MediaInfo

Видео: 905 Кбит/сек 608X352 пикс 16:9 29,970 кадр/сек
Аудио: MP3 112 Кбит/сек Номинальный битрейт : 128 Кбит/сек 2 канала(ов) 48,0 КГц

Скриншоты

Workout 2MediaInfo

Видео:1072 Кбит/сек 640X368 пикс 16:9 29,970 кадр/сек
Аудио: MP3 112 Кбит/сек Номинальный битрейт : 128 Кбит/сек 2 канала(ов) 48,0 КГц

Скриншоты

[teatrix.ru].t17203.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-17 00:56 ] · 5BF0CCC819A3438404641156C98BE6D5B42432A5

Скачать .torrent

Скачать

19 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 469 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 05:29

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы