Gabrielle Reece - The Complete Fit and Healthy Pregnancy (Mike Monroe) [2008, фитнес для беременных, фитбол, резиновый амортизатор, гантели, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  2.79 GB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 20 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  22  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Gabrielle Reece

The Complete Fit and Healthy Pregnancy
- Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: фитнес для беременных
Продолжительность: 02:32:00 + 01:07:00
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
-Описание:
Будучи беременна вторым ребенком, Гэбби - под присмотром врача и руководством тренера - снималась в 15-минутных тренировках на каждом месяце беременности и в течение 3-х месяцев после родов.
Данный DVD охватывает все 3 триместра беременности и состоит из девяти 15-минутных тренировок, которые являются безопасными для беременных женщин. В комплекте к ним - разминка и заминка.
В качестве бонуса - три 15-минутные тренировки для недавно родивших женщин с разминкой и заминкой.
Инструктор: Mike Monroe

Проконсультируйтесь с вашим врачом прежде, чем приступить к данной или любой другой фитнес программе.
--
Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD MPEG-4
Аудио кодек: MPEG Layer 3

Спасибо Liefje за обработку видео!
Скриншоты видеоЕсли вы не занимались активно фитнесом до наступления беременности, то эти программы - не для вас!!!
Prenatal Workouts ~ 152 minВидео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 180 Kbps, 23.976 fps, 0.160 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Технические параметры по каждому сегментуGabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 01 - First Trimester - Warm Up (5 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 132 Kbps, 23.976 fps, 0.154 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 4mn 43s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 02 - First Trimester - 1 Month (16 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 175 Kbps, 23.976 fps, 0.160 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 15mn 47s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 03 - First Trimester - 2 Months (15 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 196 Kbps, 23.976 fps, 0.162 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 15mn 3s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 04 - First Trimester - 3 Months (16 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 178 Kbps, 23.976 fps, 0.160 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 15mn 39s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 05 - First Trimester - Cool Down (5 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 152 Kbps, 23.976 fps, 0.156 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 5mn 23s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 06 - Second Trimester - Warm Up (7 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 198 Kbps, 23.976 fps, 0.163 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 7mn 0s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 07 - Second Trimester - 4 Months (17 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 174 Kbps, 23.976 fps, 0.159 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 16mn 49s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 08 - Second Trimester - 5 Months (18 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 173 Kbps, 23.976 fps, 0.159 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 17mn 56s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 09 - Second Trimester - 6 Months (21 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 180 Kbps, 23.976 fps, 0.160 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 20mn 41s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 10 - Second Trimester - Cool Down (9 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 149 Kbps, 23.976 fps, 0.156 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 8mn 55s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 11 - Third Trimester - Warm Up (7 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 828 Kbps, 23.976 fps, 0.222 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 6mn 53s-

Gabrielle Reece - Fit and Healthy Prenatal Workouts - 12 - Third Trimester - 7 Months (16 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 448 Kbps, 23.976 fps, 0.176 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 16mn 8s-
Postnatal Workouts ~ 67 minВидео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 953 Kbps, 23.976 fps, 0.237 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Технические параметры по каждому сегментуGabrielle Reece - Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal - 1 - Warm Up (6 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 953 Kbps, 23.976 fps, 0.237 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 5mn 50s-

Gabrielle Reece - Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal - 2 - Month 1 (17 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 489 Kbps, 23.976 fps, 0.180 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 16mn 35s-

Gabrielle Reece - Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal - 3 - Month 2 (19 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 457 Kbps, 23.976 fps, 0.177 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 18mn 35s-

Gabrielle Reece - Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal - 4 - Month 3 (18 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 451 Kbps, 23.976 fps, 0.176 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 17mn 48s-

Gabrielle Reece - Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal - 5 - Cool Down (7 min)

Формат: AVI
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 948 Kbps, 23.976 fps, 0.236 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 6mn 30s-

Дополнительно


Гэбриэлль Рис - Gabrielle Reece
* Карьера: Актер.
* Вид спорта: Волейбол.
* Дата рождения: 06.01.1970
* Рост: 191 см.
* Жанры: Комедия, Фантастика, Мелодрама, Спорт, Триллер, Драма.
* Фильмов с участием: 2
* Первый фильм: Гаттака / Gattaca (1997). Роль - Gattaca Trainer.
* Последний фильм: Облако 9 / Cloud 9 (2006). Роль - Christina Hansen.-Аннотация на англ. языке
Pregnant with her second child, Gabby worked with a doctor and trainer to film 15 minute workouts from each month of her pregnancy as well as three months after her pregnancy. This DVD covers all 3 trimesters consisting of nine 15 minute exercises that are safe for women during their pregnancy as well as a warm up and cool down As a bonus, three- 15 minute exercises for women post- pregnancy complete with warm up and cool down have been included.
За перевод аннотации спасибо larisal01Раздача от группы
[teatrix.ru].t17254.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-17 00:56 ] · 95FC849C472D402716E6842C6ECACE262DFF70B2

Скачать .torrent

Скачать

18 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 2.79 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 00:52

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы