Save Your Face with Yamuna / Ямуна Зейк - Сохрани свое лицо! [2009, фитнесс, йога, гимнастика для лица, уход за лицом, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  733 MB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 25 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Save Your Face with Yamuna
Ямуна Зейк - Сохрани свое лицо!
- Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: Фитнес, йога, уход за лицом
Язык: Английский
Продолжительность: 76:02
-Описание: Ямуна Зейк - Сохрани свое лицо
В Клубе YOGA CLASS во второй раз проходил семинар Ямуны Зейк, представляющей свою уникальную, всемирно известной системой YAMUNA BODY ROLLING!
C 12 по 18 апреля 2011 года она провела первую часть курса для преподавателей и желающих глубже погрузиться в практику - серию мастер классов - SAVE YOUR FACE class, Yamuna Body Rolling Class, Yamuna Foot Function Workshop, Master Class Yoga Seating Poses, Master Class Yoga Standing Poses, Breathing course.
YAMUNA BODY ROLLING - это ее собственный метод работы с телом на специальных мячах, в основе которого лежит йога. На занятии используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см, с помощью которых прорабатываются мышцы по всей длине, раскрывая таким образом тело, освобождая его от зажимов. Неоспоримым эффектом является укрепление позвоночника и улучшение осанки, тело становится стройнее, гибче, дыхание более устойчивым и глубоким. Раскрывается грудная клетка, снимается напряжение с воротниковой зоны и вытягивается шея, улучшается внимание и концентрация. Следует отметить, что, при перемещении мячей поочередно вдоль всех меридианов, идет мощное воздействие практически на все акупунктурные точки, стимулируется работа каждого органа, усиливается циркуляция и очищение лимфатической системы.-Из анонсов семинаров:
SAVE YOUR FACE CLASS - работа с мячиками для лица.
Повторяющийся стрес и интенсивность жизни накапливают проблемы, которые хорошо видны на наших лицах. На занятии путем глубокой проработки костей и мышц лица, Вы сможете научиться самостоятельному "обновлению своего лица и приданию неповторимого внутреннего сияния Вашей коже" (при том, что кожа лица не растягивается).
Yamuna Foot Function Workshop
Сильные, гибкие ноги и ступни – это основа для красивого и здорового строения нашего тела. Используя специально разработанные Ямуной предметы, Вы овладеете самомассажем, который позволит восстановить и укрепить Ваши стопы.
Yamuna Body Rolling Class
Вы освоите основы системы самостоятельной работы с телом под руководством Ямуны с использованием мячей. Ямуна индивидуально поможет Вам проработать все тело, освободить позвоночник, что поможет углубить способность к расслаблению.
Master Class Yoga Standing and Seating Poses
На этом занятии Ямуна поделится знанием, которое она сделала основой всех своих дисциплин. Практикуя Yamuna Body Rolling, Вы можете максимально углубиться в асане, находясь там долго, и не боясь повредить себе, так как будете использовать специальные мячи. Ямуна поможет Вам усовершенствоваться в Вашей личной практике йоги, индивидуально помогая каждому.
--Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD MPEG-4
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 688 x 384, 16/9, 1 210 Kbps, 23.976 fps, 0.191 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Спасибо Этопростоя за DVD >>

Скриншоты видео

-

MediaInfo DVD

Complete name                    : C:\SAVE YOUR FACE\VIDEO_TS\VTS_01_1.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 23mn 37s
Overall bit rate                 : 6 059 Kbps
[br]
Video
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Format settings, GOP             : M=3, N=15
Duration                         : 23mn 37s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 5 746 Kbps
Nominal bit rate                 : 7 700 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 16:9
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.555
Stream size                      : 971 MiB (95%)
[br]
Audio
ID                               : 128 (0x80)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 23mn 37s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 192 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 32.4 MiB (3%)
[br]
Menu
Релиз от группы
[teatrix.ru].t17532.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-17 00:54 ] · 9B8C4C2697A642F015A54CFF070A0076B6B3F355

Скачать .torrent

Скачать

15 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 733 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 11-Дек 11:00

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы