Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level (Christina Pedersen) [2008 г., обучающее видео, практика хатха-йоги, DVD5, ENG]

DL-List and Torrent activity [Update пиров]
Size:  3.26 GB   |    Registered:  7 months 5 days   |    Completed:  0 times

Seeder not seen: Never

Leechers:  56  [  0 KB/s  ]   Show peers in full details


Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: обучающее видео, практика хатха-йоги
Продолжительность: 75 минут
Язык: English
Описание: Навигация DVD позволяет:
1) Выбрать саундтрек и стиль инструктирования в ходе выполнения последовательности.
2) выбрать одну из трех музыкальных дорожек для фильма.
3) После прослушивания подробного инструктирующего саундтрека можно переключиться на саундтрек, отсчитывающий время выполнения каждой асаны в данной последовательности с музыкальным сопровождением, которое вам хочется слушать сегодня.
Программа начинается с техники глубокого дыхания и сосредоточения, далее следуют разминочные растяжки, заем основная последовательность асан, и в конце практики выполняется медитативное расслабление и шавасана.
Практика проводится на песке на берегу моря. Красивые пейзажи, красивая музыка.
Указанный уровень (intermediate) очень условен и имеет мало отношения к самой практике.
Закадровый голос очень спокойный и расслабляющий, как и сама музыка.
Ignite your life force and purify your body through the union of breath and movement. Christina Pedersen offers you a unique and complete yoga practice designed to strengthen, tone and detoxify the body while reconnecting with your breath and calming your mind. Christina is a Kripalu certified yoga instructor who has been practicing yoga since 1996. She is strongly influenced by the Iyengar, Ashtanga and Kripalu traditions and has interwoven aspects of these into this Vinyasa Flow practice. Christina believes that finding and maintaining a deep, full breath is the secret in attaining a fulfilling yoga practice and a truly peaceful state of being.
This Vinyasa Flow DVD is ideal for those seeking an invigorating home yoga practice. The practice begins with deep breathing and centering, followed by warm-up stretches and the asana series. Christina concludes with a restorative, relaxing guided meditation and Savasana. The unique combination of pranyama (breathing), asana (physical postures) and relaxation will leave you feeling calm, yet energized.
You can choose between two instructional styles, detailed or asana timing only, and you can choose your music from several beautiful tracks.
After you have listened to the detailed instructional sound track you switch to the asana timing sound track. This helps you get into the body through your yoga practice and out of your critical mind. This DVD also lets you choose the beautiful music that inspires you "today".
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Видео: MPEG2, 720х480 4:3 29.970 f/s 4578kb/s
Аудио: AC3, Audio#1 2 ch (L,R) 48kHz 128kb/s Audio#2 2ch (L,R) 48kHz 128 kb/s
Torrent: Registered [ 2016-03-17 00:55 ] · 1A18D4ED57C0E8FC5F4AE6D8BB54624C45E8CA47

Download .torrent


17 KB

Status: checked
Completed: 0 times
Size: 3.26 GB

Quick Reply


Heads necessary to send messages to enable JavaScript
Display posts:    

Current time is: 22-Oct 02:43

All times are UTC + 3

You can post new topics in this forum
You can reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum