Гурмукх - Кундалини йога / Kundalini Yoga with Gurmukh [2004 г., интенсивное занятие по кундалини-йоге, DVDRip]

Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  648 MB   |    Зарегистрирован:  9 месяцев 30 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  35  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров


Гурмукх - Кундалини йога / Kundalini Yoga with Gurmukh-
Год выпуска: 2004
Страна: USA
Жанр: интенсивное занятие по кундалини-йоге
Продолжительность: 60 мин
Язык: English-Описание:
If you, like most Western practitioners, are familiar primarily with the hatha style of yoga, this DVD will be a revelation. Kundalini yoga, as instructed here by the Sikh teacher Gurmukh, is very different from hatha. Where the latter moves slowly and deliberately, holding poses so as to achieve maximum depth, concentration, and release, kundalini is built on series of rapid, repeated movements--leg and arm lifts, lateral, forward, and back bends, back rolls, even kicking and punching actions- and has a much more aerobic feel. Indeed, one sequence of deep-knee bends (in the "Energize" section) resembles calisthenics, while the "Strengthen" section features fast punches and jumps not unlike martial arts training, with Gurmukh, as she does throughout the video, constantly urging you to go faster. By the time you've completed all four sections of this 1-hour-long DVD ("Energize" and "Strengthen" are preceded by "Awaken" and followed by "Relax"), you'll have had a good time and a serious workout. It's good to "sweat and laugh" every day, says Gurmukh, and this DVD delivers. One caveat: some of these short, quick moves will tend to tighten your muscles, not stretch them. A few hatha-style stretches may be in order when you're done.
Awaken your spirit and discover your true potential with Kundalini Yoga. Kundalini is a powerful spiritual energy that lies within us all. Based on ancient healing techniques from India, kundalini yoga helps you unlock this energy, strengthen your body, still your mind and set your spirit free. Celebrated yoga teacher Gurmukh guides you through an invigorating series of self-paced yoga sets that give your body an active workout and help you develop inner peace and outer strength. This is a yoga practice to help you thrive amid the challenges of today’s stress-filled world. Kundalini Yoga takes you on a journey of joyful self-discovery and complements all other yoga practices and exercise programs. Experience a radiant transformation as you build long-lasting health benefits and increase your endurance. Your Kundalini Yoga DVD includes:
- Awaken: Stir your spirit through movement and breathing.
- Energize: Raise your energy through vigorous standing poses.
- Strengthen: Build stamina through challenging aerobic exercises.
- Relax: Soothe your spirit through meditation and deep relaxation.
Props Recommended: Mat, Blanket-В фильме ей 58 лет (съемки происходили в 2000 году!), в двух роликах youtube ей 68.-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: MPEG4 Visual 720x480 (4:3), 29.970 fps, 1355 kb/s
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg-Трейлер к фильму http://www.youtube.com/watch?v=TRjG5i0hXvA
http://www.youtube.com/watch?v=L2RCNS1qvb8&feature=related Гурмукх с Шивой Ре
http://www.youtube.com/watch?v=oR58Dfb77GU&feature=related "Крийя освобождения" с Гурмукх

Отчет MIDVDRip


Complete name                    : \KUNDALINI_YOGA\VIDEO_TS\VTS_01_1.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 20mn 51s
Overall bit rate                 : 6 862 Kbps
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Format settings, GOP             : M=3, N=13
Duration                         : 20mn 51s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 6 500 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Interlaced
Scan order                       : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.628
Stream size                      : 970 MiB (95%)
ID                               : 128 (0x80)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 20mn 51s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 224 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Stream size                      : 33.4 MiB (3%)
DVD >> - спасибо muggy!
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-17 00:55 ] · 6EBE56D34D848DE2EF1C62B1A58B712CD8DAE51E

Скачать .torrent


13 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 648 MB

Быстрый ответ


Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 16-Янв 20:20

Часовой пояс: UTC + 3

Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы