Jeanette Jenkins - Power Yoga [2010 г., фитнес, йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  600 MB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 21 день   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  3  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Jeanette Jenkins - Power Yoga

Long, Lean, Flexible & Toned and Relax & De-stress
- Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: Фитнес, Йога
Язык: Английский
Продолжительность: 01:24:44
-Описание:
Попрощайся со стрессом, нежелательным жиром, перекачанными мышцами и сжатыми суставами! В этой йога тренировке Разума,Тела и Духа, звездный голливудский тренер Джанетт Дженкинс проведет вас через серию йога асан, которые приведут ваше тело в тонус, сделают его стройным и гибким. Каждую серию упражнений вы объедините с Дыханием, что позволит вам расслабиться и снять стресс, создавая при этом гормональную гармонию необходимую для сжигания жира.
Попробуй тренировку, которая изменила тела многих ее знаменитых клиентов! Традиционная силовая йога в "фитнес стиле". Джанетт нравится польза, которую приносит йога в виде силы и гибкости, но не духовная ее сторона. Однако эта тренировка - подлинная силовая йога, Позы, терминология и соединение дыхания и движения - все это аутентично, соответствует заявленной направленности урока. Приветствие солнцу с виде разминки, затем 45-минутная тренировка, которая включает в себя связанные между собой упражнения, начиная с легкой позы к которой добавляются более сложные. В конце программы упражнения на полу и расслабляющая растяжка.-Состав видео: Introduction - 2 мин., Breathing, Warm-up, Intention - 5 мин., Vinyasa Flows - 13 мин., Power Flow Sequences - 43 мин., Floor work: Abs, Lower Back, Hip & Chest Openers - 14 мин., Plough, Shoulder Stance & final Relaxation - 7 мин.-От себя: Чтобы не писали в рекламных анонсах, прошу не забывать, что Джанетт, в первую очередь, фитнес инструктор. Следовательно, говорить о полной аутентичности можно только в отношении фитнес йоги. Вы должны трезво оценить состояние своего опорно-двигательного аппарата... Советую в любом случае быть разумно критичными, просматривая урок.. Если у вас есть проблемы со здоровьем (опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система - в первую очередь!), проконсультируйтесь с врачом, которому вы доверяете. Помните, йога - не спорт. Не бросайтесь в йогу, как в атаку!
-Необходимое оборудование: Йога-блок и ремень для йоги
Уровень: Средний / Продвинутый
--Качество: DVDRip, Формат: AVI, Видео кодек: XviD build 50, Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 352, 16/9, 848 Kbps, 25.000 fps, 0.151 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Скриншоты видео


-

Аннотация на английском языке


Say Goodbye to Stress, Unwanted Fat, Bulky Muscles and Tight Joints. In this Mind, Body, Spirit Yoga Workout, Hollywood Trainer to the stars, Jeanette Jenkins will flow you through Yoga Sequences that will give you a Long, Lean, Flexible & Toned Body. In each sequence you will connect the Breath allowing you to Relax & De-stress creating a hormonal harmony necessary to Burn fat & feel at Peace. Experience the workout that has transformed many of her A-List celebrity clients!-Traditional power yoga taught “fitness style.” Jeanette emphasizes yoga’s strength and flexibility benefits, not its mental/spiritual elements. But this is true power yoga — the poses, terminology and breath-to-movement connections are totally authentic. Following a sun-salutation warm-up, you come to the heart of the workout — a 45-minute “power flow” series (that you can play as a single “chapter”). It features fast-moving, linked-together exercises taught “add on” style (starting with an easier sequence and then adding on the more challenging poses). The program ends with core-focused floorwork and a relaxing stretch. ©2010.-This DVD contains 6 chapters: Introduction - 2 min, Breathing, Warm-up, Intention - 5 min, Vinyasa Flows - 13 Min, Power Flow Sequences - 43 min, Floor work: Abs, Lower Back, Hip & Chest Openers - 14 min, Plough, Shoulder Stance & final Relaxation - 7 Min.-
За перевод аннотации спасибо tumandaРелиз от группы
[teatrix.ru].t17666.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-17 00:52 ] · 64833FEB8E669C46D670D8A650FDB96C0DA92F0C

Скачать .torrent

Скачать

12 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 600 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 19:30

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы