Йога для начинающих по методу Шри Б.К.С. Айенгара [2007, Йога, DVD5, RUS] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  2.34 GB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 25 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Йога для начинающих по методу Шри Б.К.С. Айенгара
(Татьяна Юриздицкая, Сергей Михайлов)
Страна: Россия
Тематика: Йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 0:51:48
Год выпуска: 2007
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время.
Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность
асан, и откорректировать каждую позу.
Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека.
Данный метод назван именем одного из самых прославленных учителей йоги – Шри Б. К. С. Айенгара.
Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной.
Йога Айенгара была названа в честь своего создателя, мастера йоги Шри Б. К. С. Айенгара.
Данная методика получила признание и широкое распространение на территории России.
Об этом свидетельствует, в первую очередь, огромное количество йога центров Москвы и йога центров Петербурга,
которые практикуют данную методику. Несомненно, айенгар йога подходит новичкам поскольку практика по данной
методике предполагает активное использование вспомогательных материалов (блоков, болстеров, одеял и т.п.).
В большинстве своем начинающие практику йогу не обладают хорошей гибкостью тела, но йога по методу Айенгара
легко решает данную проблему. Начните заниматься и убедитесь в этом сами.
Шри Б.К.С. Айенгар учит йоге около семидесяти лет, и в течение всего этого времени развивается и углубляется
его метод. Практика йоги с самого начала требовала от него огромных усилий и внимания, поскольку здоровье его
было слабым. Однако, годы практики не только сделали его тело выносливым и сильным, но и дали уникальное
понимание поз, т.к. результаты их воздействия были проверены на собственном опыте. Он объяснил и подкрепил
примерами все традиционные аспекты йоги, заново открыл и систематизировал целый ряд поз и методов дыхания,
вел обширные исследования терапевтических эффектов йоги.
Метод йоги Айенгара использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум.
Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему происходит медленно и плавно.
Занятия этим методом начинаются с простых асан, которые постепенно все более усложняются.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход
к каждому практикующему. В методике Айенгара особое место отведено йоге для женщин. Йога и упражнения для женщин
модифицированы с учетом особенностей женского организма и природы. Поэтому йогой Айенгара можно заниматься во
время менструаций и беременности, но по отдельной женской программе.
Вашему вниманию предлагается видео урок йоги Айенгара для начинающих.
Качество: DVD5
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG2 Video 720x576 (4:3) 6500Kbps 25.00fps
Аудио: Dolby AC3 192Kbps 48000Hz 2ch

DVD Info

Title: Йога
Size: 2.34 Gb ( 2 457 958,00 KBytes ) - DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8
VTS_01 :
Play Length: 00:51:48+00:00:11+00:00:22
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)
* Menus Information *
VIDEO_TS Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
Auto Pan&Scan, Auto Letterboxed
Russian Language Unit :
Title Menu
VTS_01 Menu
Video:
PAL 4:3 (720x576) VBR
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
Russian Language Unit :
Root Menu
Chapter (PTT) Menu

Скриншоты

[teatrix.ru].t18145.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-17 00:45 ] · E41ADB4A3DA7E6D1A72C4FD5E926000BD8BE6A12

Скачать .torrent

Скачать

13 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 2.34 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 11-Дек 16:52

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы