Jessica Smith - Total Body Balance [2013, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.35 GB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 21 день   |    Скачан:  2 раза

Полного источника не было: 4 месяца 8 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Jessica Smith - Total Body Balance
Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:27:27
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Сбалансированное тело - это тело которое чувствует себя так же хорошо, как и выглядит! Запомните: фитнес должен быть веселым. Найдите движения, которые приносят вам удовольствие, улучшают ваше самочувствие и никогда больше не "работайте" на тренировках. Сбросьте обувь и получайте удовольствие, занимаясь. Тренировка состоит из четырех 20-минутных сессий:
Cardio Flow - это плавное, улучшающее самочувствие кардио комбинирует различные стили движения. Босиком - для максимальной свободы и потока энергии.
Sole Sculpt - укрепите все от головы до кончиков пальцев с этой "босоногой" тренировкой, движения которой сменяют друг друга нон-стоп для поддержания нужного уровня пульса пока вы укрепляете все тело.
Core Stretch - увеличьте свою гибкость и мышечный корсет с этой серией упражнений для поддержания хорошей осанки.
Cardio Dance Sculpt - возьмите стул для этой танцевально-вдохновленной сессии, которая сочетает кардио и силовые упражнения. Даже если у вас "две левые ноги", вы не запутаетесь: движения простые и веселые!
Требуются гантели 1-2 кг.

Трейлер
http://www.youtube.com/watch?v=Y1_D9JWOe0o
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x352 23.976fps 1986kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2сh
Media Info

скрытый текст

Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 1.35 GiB
Duration : 1h 27mn
Overall bit rate : 2 215 Kbps
Writing library : MPlayer
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 2
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 1h 27mn
Bit rate : 1 986 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 352 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 23.976 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.368
Stream size : 1.21 GiB (90%)
Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 1h 27mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 224 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Delay relative to video : 42ms
Stream size : 140 MiB (10%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 500 ms (11.99 video frames)
Interleave, preload duration : 500 ms
Writing library : LAME3.97

Скриншоты

[teatrix.ru].t18622.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-17 00:33 ] · D6A558FBF2978B90CE2C8E9E183FCE6341C2B5F2

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 2 раз
Размер: 1.35 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 13:39

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы