The Yoga Collective - Yin Deep Stretch 30 min [2015, H.264, WEBRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  418 MB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 21 день   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Yin Deep Stretch 30 min- -Производитель: The Yoga Collective
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Автор: Lauren Eckstrom
Продолжительность: 00:29:28
Сайт производителя: www.theyogacollective.com
Год выпуска: 2015
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Плечи и бедра в двух направлениях, которые орган, известный в целом юности и напряженности. Выпуск этой напряженности и снятия стресса, Лорен Eckstrom в этом Инь йога практики!
В 30 минутах класса, то вы сможете сосредоточиться на расслабление и снятие напряжений в то время также открытие бедра и плечи и обучения основные йога движений. Начать класса в поза ребенка до подробного изучения Инь йоги, более медленным с вод. ритма практике стиль, который предполагает проведение йога представляет в течение более длительных периодов времени. Большинство ставит на пять минут, если не больше, и выгоды от этой практики. Они включают в себя умиротворяющий и балансирующий эффект на душу и тело, регулирование телесных повреждений энергии, смазка и защиты, батарея длительного срока службы STAMINA, более глубокого расслабления, мигрень и височно-нижнечелюстного сустава, и многое другое.-The shoulders and hips are two areas of the body known for holding a whole lot of stress and tension. Release this tension and de-stress by joining Lauren Eckstrom in this Yin Yoga practice!
A 30 minute class, you’ll focus on relaxation and stress relief while also opening the hips and shoulders and learning basic yoga movements. Begin the class in Child’s Pose before delving into Yin Yoga, a slower-paced practice style that involves holding yoga poses for longer periods of time. Most poses are held for five minutes if not longer, and benefits from this practice are many. They include a calming and balancing effect on the mind and body, regulation of bodily energy, joint lubrication and protection, improved stamina, deeper relaxation, migraine and TMJ relief, and much more.
Level: All Levels
Style: Yin
Focus: Relaxation, Sleep, Hips, Shoulders, Stress Relief, Basics--

Media Info

General
Complete name : Lauren Eckstrom Yoga - Yin Deep Stretch 30 min.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 418 MiB
Duration : 29mn 28s
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 1 984 Kbps
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Writing application : HandBrake 0.10.2 2015060900
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 29mn 28s
Bit rate : 1 818 Kbps
Width : 1 280 pixels
Height : 720 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Variable
Frame rate : 23.976 fps
Minimum frame rate : 23.974 fps
Maximum frame rate : 23.981 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.082
Stream size : 383 MiB (92%)
Writing library : x264 core 142 r2479 dd79a61
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 29mn 28s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 160 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 33.6 MiB (8%)
Title : Stereo
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280x720, 16:9, 25.000 fps, ~ 1818 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, ~ 130.0 Kbps, 2 channels

Скриншоты

[teatrix.ru].t22136.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-20 12:43 ] · FAD0211FE21B664BC1D18FCD9510FC0859A6BF42

Скачать .torrent

Скачать

33 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 418 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 13:52

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы