Хатха Йога. Освоение продольного и поперечного шпагата (средний уровень) [2015, Йога, HDRip, RUS] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.68 GB   |    Зарегистрирован:  8 месяцев 14 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Хатха Йога. Освоение продольного и поперечного шпагата (средний уровень)
Страна: Россия
Тематика: Йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:57:22
Год выпуска: 2015
orenyoga
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Комплекс упражнений, направленный на вытяжение задней поверхности ног с подготовкой к освоению продольного шпагата (Хануманасаны), увеличение подвижности и раскрытие в тазобедренных суставах, с последовательным освоением поперечного шпагата (Самаконасаны).
С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы ног и рук, освоите балансовые упражнения на руках, улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните заднюю поверхность ног, позвоночник и другие части тела.
Доп. информация: Представленный комплекс имеет средний уровень сложности, поэтому он хорошо подойдет для тех, кто уже имеет опыт практики от одного года.
Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 3996 Kbps, 25.00 fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch

MediaInfo

Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
File size : 1.68 GiB
Duration : 57mn 22s
Overall bit rate : 4 192 Kbps
Video
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 57mn 22s
Bit rate : 3 996 Kbps
Width : 1 920 pixels
Height : 1 080 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 25.000 fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.077
Stream size : 1.60 GiB (95%)
Audio
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Duration : 57mn 22s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s)_Original : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Frame rate : 46.875 fps (1024 spf)
Compression mode : Lossy
Stream size : 78.8 MiB (5%)
[teatrix.ru].t22731.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-03-21 00:13 ] · 2E04F54DFAFA05281E91E6FB3546A6CBDAC83792

Скачать .torrent

Скачать

17 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.68 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 13:17

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы