Ballet Conditioning (Elise Gulan) [2007 г., БАЛЕТ- УРОК -И Здоровье Фитнес- Танец, DVD5]


 

[Цитировать]

Ballet Conditioning
Год выпуска: 2007
Страна: Америка
Жанр: БАЛЕТ- УРОК -И Здоровье Фитнес- Танец
Продолжительность: 51 минут
Режиссер: Elise Gulan
В ролях: Elise Gulan (instructor) Инструктор
Описание: allet dancers always have slender bodies that are both strong and lean with lovely proportion and gorgeous bodylines.
One of their greatest secrets is ballet conditioning, which focuses on all muscle groups. This unique program works your muscles smoothly to create a long, streamlined silhouette with flat abs, a lean lower body and beautifully defined curves.
Instructor Elise Gulan: Principal soloist for the Virginia Ballet Company. In her new career as a certified personal trainer and instructor of Yoga, (Core Fusion® and Core Energy Flow®) Elises’ clients include Amanda Seyfried, Cheryl Tiegs and Christine Lahti.
Балетные танцовщики всегда стройная органов, которые являются сильными и мяса с прекрасными пропорции и великолепную bodylines.
Одним из своих секретов является наибольшим балет кондиционирования, которая ориентирована на все группы мышц. Эта уникальная программа работает мышцы беспрепятственно создавать длинные, рационализированы силуэт с плоской ABS, мяса нижней части тела и красиво определить кривые.
Инструктор Elise Gulan: главный солист в Вирджинии балетной труппой. В своей новой карьере в качестве сертифицированных личного тренера и инструктора по йоге, (основной Fusion ® и основных энергетических потоков ®) Elises клиентов включают Аманда Seyfried, Шерил Tiegs и Кристина Лахти.
Доп. информация: Scene Index
1. Element: Ballet Conditioning
2. Stretches and Thigh Work [11:24]
3. Streamlining Extension and Gluteal Work [21:16]
4. Cardio Boost Kicks and Jumps [6:26]
5. Core Work and Final Stretches [9:50]
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Аудио кодек: DVD-Audio
Видео: PAL 1:33:1 (4/3) (720x576) FULL SCREEN 25 fps
Аудио: Dolby Digital 2.0 STEREO ENGLISH
Скриншоты:




[Цитировать]

baja70
Не могли бы вы подключиться к раздаче?

Топик был перенесен из форума Балеты | Ballets (DVD) в форум Фитнес, Бодибалет, Аэробика и Йога | Fitness, aerobics and yoga


admin

[Цитировать]

baja70
Не могли бы вы подключиться к раздаче?
А кто у нас baja70? Можно узнать? :eek:

[Цитировать]

aga
baja70 - теперь Barbara


Показать сообщения:    

Текущее время: 08-Дек 12:56

Часовой пояс: UTC + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы